Aktuell bietet die Lauf-AG Training innerhalb zehn verschiedener (Leistungs-)Gruppen an, die hinsichtlich Lauftechnik und -intensität differenzieren:
• Wandern 1 (langsames Wandern),
• Wandern 2 (mittleres Wandern),
• Wandern 3 (schnelles Wandern, Übergang zum Walking),
• Walking 1 (langsames Walking),
• Walking 2 (mittleres Walking),
• Walking 3 (schnelles Walking, Übergang zum Laufen),
• Nordic-Walking,
• Inline-Skating,
• Laufen 1 (langsames Laufen),
• Laufen 2 (schnelles Laufen).
Die Grenzen zwischen den einzelnen Disziplinen sind bewusst durchlässig, um eine schnelle Anpassung an veränderliche Schülerleistungen zu ermöglichen.
Wandern in der Lauf-AG
Walking in der Lauf-AG
Nordic-Walking in der Lauf-AG
Übergang zwischen
Walking und Laufen:
Traben in der Lauf-AG
Jetzt auch:
Inline-Skating in der Lauf-AG
Moderates Laufen
in der Lauf-AG
Schnelles Laufen
in der Lauf-AG
Nach oben